Harus Bepergian untuk Bisnis saat Puasa? Tenang, Catat 4 Tips Ini supaya Lancar!

Bulan Ramadan tentunya sangat penting bagi umat Islam. Namun, bagaimana jadinya jika puasa bertepatan dengan saat kamu harus melakukan perjalanan bisnis?

Berpuasa saat bepergian pasti terdengar menantang.

Akan tetapi, bukan berarti hal ini tidak mungkin.

Oleh karena itu jangan khawatir, apalagi sampai menyerah dan memutuskan untuk tidak puasa selama bepergian.

Di artikel ini, Eksekutif akan membawakan beberapa tips penting bagi kamu yang ingin tetap puasa meski harus melakukan perjalanan bisnis.

1. Rencanakan makan

Tips yang pertama agar tetap bisa puasa dan bekerja secara optimal saat perjalanan bisnis adalah dengan mengonsumsi makanan yang cukup.

Pada saat bulan Ramadan, kamu hanya punya kesempatan makan pada saat sahur dan malam hari setelah berbuka.

Nah, asupan nutrisi yang dikonsumsi di dua waktu tersebut harus lengkap, meskipun saat sedang bepergian.

Masalah Muslim menyarankan untuk membeli makanan untuk disimpan di hotel untuk sahur.

Biasanya, ruang pelayanan belum bisa melayani di jam sahur.

Jadi, kita harus menyiapkan makanan sendiri.

Saat sedang bepergian, belilah makanan di minimarket atau supermarket terdekat.

Jangan lupa juga untuk stok air minum yang banyak agar tidak kekurangan cairan selama harus menahan lapar dan haus.

Untuk mengantisipasi berbuka di jalan saat perjalanan bisnis, selalu siapkan air dan makanan kecil di tasmu yang bisa mengganjal perut sebelum bisa menyantap makanan berat.

Menurut Khaleej Times, kurma adalah salah satu saran makanan yang bergizi dan cukup mengenyangkan.

2. Jadwalkan istirahat

Waktu istirahat saat harus puasa dan bepergian untuk perjalanan bisnis akan sangat berkurang.

Pasalnya, kamu harus bekerja, menghabiskan waktu di jalan, beribadah tarawih, dan juga bangun lebih awal untuk sahur.

Untuk memastikan kamu bisa beristirahat dengan cukup, usahakanlah untuk tidur di perjalanan meskipun hanya sebentar.

Kemudian, tentu saja, jangan tidur larut malam.

Tidur tepat waktu juga menghindarkanmu dari kesiangan bangun sahur.

Dengan begitu, kamu tetap bisa kuat berpuasa dan tidak lemas meski harus aktif bekerja.

3. Ketahui jadwal puasa di tempat tujuan

Jika harus bepergian untuk bisnis saat bulan puasa ke luar kota atau ke luar negeri, tentunya jadwal puasa akan berbeda dengan tempat asalmu.

Jadi, ketahui dulu jam berapa kamu harus sahur dan berbuka.

Lalu, buat jadwal bersama dengan rencana perjalanan perjalanan bisnis agar semuanya bisa teratur dengan baik.

Rencana ini harus dibuat dari sebelum berangkat, ya.

4. Gunakan aplikasi

Dengan teknologi yang ada saat ini, lebih mudah bagimu untuk mencari informasi agar perjalanan bisnis saat puasa lebih lancar.

Misalnya, gunakan Google Maps untuk mencari masjid terdekat.

Media sosial juga bisa membantumu untuk mendapat rekomendasi tempat ibadah yang baik.

Selain itu, aplikasi untuk Muslim seperti Muslim Pro juga akan sangat berguna, misalnya untuk mengingatkan waktu sholat, menemukan kiblat, menunjukkan waktu sahur dan berbuka, dan lain-lain.

Sebenarnya, kamu bisa saja memutuskan untuk tidak berpuasa.

Pasalnya, hal ini diperbolehkan bagi orang yang sedang dalam perjalanan.

Akan tetapi, kamu mungkin berharap tetap bisa beribadah meski harus bepergian.

Jadi, catat tips-tips tersebut dan cobalah sendiri, ya!

Apakah kamu punya tips tersendiri agar kuat puasa saat perjalanan bisnis?

Yuk, bagikan di kanal Lifestyle Eksekutif Komunitas agar bisa bermanfaat untuk orang lain.

Kamu juga bisa mendapat lebih banyak tips menarik  dari para pengguna Eksekutif di sana.

Klik sini untuk mulai obrolannya sekarang juga.